Witam. W ramach oczekiwania na odpowiedź Wodyna - zapoznaj się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.
fiacik Jeśli chodzi o AMŚ to nie jest wymagana przynależność klubowa,ani licencja.Musisz mieć napewno aktualną legitymację studencką.Przypuszczam że badania lekarskie też są wymagane,najlepiej zobacz na regulamin zawodów. Tutaj masz wszystko na ten temat http://www.sfd.pl/temat191834/ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-05-12 11:18:19
calośc ankiety wypelnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html a tak na marginesie to zamiast super pump potrzebne ci dobre jedzenie i wlaściwy trening- co sprobujemy ustalic po wypelnieniu przez ciebie wszystkich pól ankiety Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-08 17:46:49
Wypełnij w całości ankiete. W treningu widzę już teraz pewne porządne braki, oraz nieco źle dobraną metode, jeżeli chciałeś trening stricte siłowy. Ale nie wiadomo, czy nie masz do tego za małego stażu, więc-wypełnij porządnie ankiete. Choć w sumie domyślam się, że raczej trening stricte siłowy to raczej nie jest to, czego potrzebujesz w tej [...]
ta ankieta nie jest z tego działu tak samo jak ów trening nie jest na siłę- jeśli nie ma jej w porównywalnym stopniu towarzyszyć masa... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html -oto właściwa ankieta. ponadto dział ów jest przeznaczony dla tych osób, które nie stosują dopingu... Zmieniony przez - [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html A jak Twoim zdaniem ma się to co wrzuciłeś do trójboju. Bo moim nijak. Trójbój to trzy boje: wyciskanie sztangi na ławce poziomej, martwy ciąg i przysiad. To jest rama każdego treningu siłowego - reszta to dodatki. a u Ciebie łapom poświęcasz osobny dzień - [...]